Spass an Bewegung und Musik
Ballett Teens
Musik, Tanzen und frei fühlen
Was wir hier machen
Kraft und Eleganz eines Balletttänzers/in werden in diesem Kurs entwickelt, während man die grundlegenden Techniken erlernt.
Der Schwerpunkt wird auf klare Linien, Positionen und richtige Platzierung gelegt.
Dieser Kurs besteht aus Übungen an der Stange, in der Mitte und über die Diagonale.
Ballett wird empfohlen, da es die Grundlage aller Tanzformen bildet.
Doch auch Spaß darf hier nicht fehlen, deshalb werden Choreographien erarbeitet, die mit viel Freude auf unseren Auftritten aufgeführt werden.
Wichtigsten Punkte aus dem Unterricht
- Übungen an der Stange
- Sprünge
- Übungen in der Mitte
- Übungen durch den Raum
- Choreographie
- Spaß
Improve yourself
Wissenschaftliche Studien belegen: Tanzen wirkt nicht nur präventiv. Tanzen kann sogar heilen. Es hilft sogar bei der sozialen Integration, da es tatsächlich sehr einfach ist beim Tanzen Kontakte zu knüpfen und das Gruppenzugehörigkeitsgefühl zu entwickeln.
Gehst du regelmäßig zum Tanzen, hilft es dir dabei Stressreaktionen zu verringern und dich entspannter und glücklicher zu fühlen.
Und natürlich nicht zu vergessen zu erwähnen, dass körperliche Aktivität zu einer gesunden Lebensweise beiträgt. Tanzen fördert deine Koordination, Kondition, Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit…. Ich könnte jetzt noch ewig weiter aufzählen, aber das langweilt irgendwann.
Die Lehrerinnen
Ballett Mini, Ballett Kids, Ballett Teens
Stephanie Blasius
Stephanie ist diplomierte Bühnentänzerin, Tanzpädagogin, Choreographin und Pilatestrainerin. Sie tanzte im In- und Ausland auf zahlreiche Bühnen. Fernsehauftritte bei der Chartshow (RTL), im KiKa und bei Alles was zählt (RTL) erweitern ihre tänzerische Laufbahn. Seit 2008 unterrichtet sie in Gelsenkirchen, Essen, Mohnheim, Wipperfürth, Remscheid, Viersen und nun auch bei uns in der Ballettschule Upstairs in Duisburg.
Privat dreht sich ihr Leben um ihren süßen kleinen Gefährten, Hund Karma.
Such dir deine passende Zeit
Donnerstag
17:00 - 17:55
Freitag
17:30 - 18:25
Donnerstag
18:00 - 18:55
Wichtige Fragen
Auf jeden Fall etwas zu Trinken.
Ansonsten brauchst du für die Probestunde nur bequeme Kleidung. Später benötigst du noch dein Balletttrikot, Strumpfhose und Ballettschläppchen.
Für die Probestunde benötigst du einfach eine Leggins, ein Tshirt und ganz normale Socken (keine Rutschersocken!) oder wenn du sogar bereits Ballettschläppchen hast, kannst du diese natürlich schon anziehen. (Wichtig!!! es dürfen keine Schläppchen mit einer Gummisohle sein)
Was du wissen solltest
- Unterrichtslänge: 55 Minuten
- Alter: ca. 9-12
- Gruppen Größe: bis zu 15 Leute